DẦU DỪA NGUYÊN CHẤT 100ml

️Dầu dừa có ăn được không?

Dầu ăn dùng trong đời sống hàng ngày đều được chiết xuất từ các hạt, các quả như đậu nành, hạt lạc, hay vừng mà ra. Vì chúng tiết ra dầu, chất này có khả năng giúp cho việc tiêu hóa tốt hơn, giúp tăng hương vị của các món ăn. Dầu dừa nguyên chất khi được nấu bằng nhiệt hay ép lạnh cũng tiết ra dầu và chất dầu này cũng có các thành phần tương ứng với các hạt trên. Bởi vậy, chúng ta có thể sử dụng dầu dừa cho việc ăn uống, nhưng phải có hàm lượng cụ thể và trong từng trường hợp nhất định.

 Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra ăn quá nhiều dầu mỡ sẽ khiến cho lượng cholesterol trong cơ thể tăng cao, nguyên nhân gây ra các bệnh về máu, béo phì, v.v. Ngoài ra, kinh nghiệm thực tế cũng cho chúng ta thấy có những món ăn dùng mỡ (mỡ lợn) sẽ ngon hơn dầu thực vật và ngược lại. Cho nên dù dầu dừa có thể dùng trong ăn uống nhưng không được lạm dụng hoặc thay thế hoàn toàn dầu ăn, mỡ. Đồng thời, cũng chỉ nên sử dụng dầu dừa cho một số món nhất định. Cá nhân Tnshop đã kiểm nghiệm thì thấy mùi thơm của dầu dừa khi làm công thức chiên dễ làm cho món ăn mất hương vị, bị cháy; nhưng làm món xào ít dầu salad hoặc kho, thực đơn ăn kiêng thì khá ngon. Điều này, bạn có thể tự mình chứng minh để rút kinh nghiệm nhé.

Dầu dừa có tác dụng như thế nào trong ăn uống

Chúng ta luôn có khái niệm cái gì bổ thì nó sẽ tốt cho sức khỏe mà không biết nhiều khi đó chỉ là công dụng phụ. Dầu dừa cũng vậy, tuy có thể ăn được tuy có khả năng miễn dịch chống lại tác nhân gây bệnh nhưng đó chỉ là hỗ trợ cải thiện thôi, không phải công dụng trực tiếp. Nên chị em nào có nhu cầu chăm sóc sức khỏe, thay đổi khẩu vị hàng ngày bằng dầu dừa hãy tìm hiểu thông tin thật kỹ hoặc nhờ sự tư vấn cụ thể của bác sỹ nhé