Yến Mạch Nguyên Chất MR.JOHNNY 500g

️Yến Mạch Nguyên Chất MR.JOHNNY 500g
Thương hiệu: Mr Johnny
Quy cách đóng gói: Túi Zipper đáy đứng
Khối lượng tịnh: 500g
Xuất xứ nguyên liệu: Úc
HSD: 1 năm kể từ ngày sản xuất
Hotline:0942900566
Địa chỉ shop: 312/2 đường TA28,p.Thới An, Q.12, TP.HCM
Trong 7 ngày sử dụng, nếu thấy sản phẩm có dấu hiệu bất thường, không đảm bảo chất lượng như mô tả, quý khách vui lòng liên hệ ngay đến số Hotline bên trên để shop kịp thời hỗ trợ.
==> Shop sẽ HOÀN TIỀN 100% nếu sản phẩm kém chất lượng, không đúng với mô tả<==
Thành phần: 100% từ yến mạch nguyên chất
+ Tinh bột: Tinh bột là thành phần lớn nhất của bột yến mạch, đó là một chuỗi dài các phân tử gluco. Vì vậy khả năng hút nước của yến mạch tương đối lớn và lớn hơn so với các loại hạt ngũ cốc khác.
+ Chất xơ: Yến mạch có chứa khoảng 11 phần trăm chất xơ, chủ yếu là chất xơ hòa tan tăng cảm giác no, giúp hạn chế ăn vặt.
+ Chất đạm: Yến mạch rất giàu protein, cao hơn hầu hết các loại ngũ cốc khác.
+ Chất béo: Yến mạch chứa chủ yếu là các axit béo không bão hòa rất tốt cho cơ thể, hạn chế các bệnh về tim mạch.
+ Vitamin và các khoáng chất: Mangan, photpho, đồng, vitamin B1, Sắt, selenium, magie, kẽm là những khoáng chất vô cùng thiết yếu và cần thiết cho sức khỏe.
+ Các hợp chất thực vật khác: Yến mạch rất giàu các chất chống oxi hóa giúp phòng chống ung thư và tăng hệ miễn dịch cho cơ thể.

**Công dụng**
+ Kiểm soát đường huyết, cholesterol
+ Hỗ trợ giảm cân
+ Ngăn ngừa sự oxi hóa, đẹp da
+ Làm dịu chứng táo bón

**Cách chế biến**
1, Bánh yến mạch
Bột yến mạch để ở dạng thô, nghiền nhỏ trộn với sữa, đường và ít soda, nặn thành các viên vừa ăn rồi đặt ở trong vỉ để cho vào lò vi sóng đặt ở chế độ nướng. như thế, bạn sẽ sở hữu những chiếc bánh tươi ngon.

2, Cháo yến mạch
Yến mạch nhanh chín và cháo yến mạch cũng có thể up như mỳ tôm hay nấu như mỳ tôm, trường hợp này được sử dụng cho phương pháp giảm cân. Cháo yến mạch được chế biến thành
+ Cháo bí đỏ yến mạch
+ Cháo thịt bằm cà rốt yến mạch

3, Yến mạch trái cây trộn cùng với sữa
Rửa cách kiwi, gọt vỏ và bỏ phần ruột, sử dụng bàn mai giúp mài mịn phần cơm. Trộn cùng với 100ml nước sôi, 2 nuỗng yến mạch và khuấy đều tới khi nào yến mạch bung nở, bắt đầu đặc. Khi yến mạch nguội thì tiến hành trộn sữa và trái cây với nhau.

4, Ngũ cốc uống
Bạn rang qua yến mạch và cho vào trong máy say sinh tố rồi cho trong chiếc lọ nhỏ. Trong mỗi bữa, bạn lấy ra vài thìa pha cùng với nước ấm hay với sữa ăn tốt cho sức khỏe đấy.

Các món ngon từ yến mạch trên đây không chỉ giúp bạn thưởng thức mà còn có công dụng về làm đẹp và cung cấp chất dinh dưỡng đến cho cơ thể.

#yenmachnguyenchat
#yenmachanlien500g
#yenmachcandet500g
#thucphamhotrogiamcan
#thucphamlamdepda
#mrjohnny
#oats